Οι κυριώτεροι Ποντιακοί χοροί

Οι ποντιακοί χοροί και τα τραγούδια (με αλφαβητική σειρά)

Όνομα	Περιοχή
1. Ανεφορίτσας	Γαλλίαινα
2. Από παν κεκά ή Καπικέετκον ή Αγκαλιαστόν	Ματσούκα,Λιβερά,Γαλλίαινα
3. Από παν κεκά	Ακ-Νταγ-Μανχέν
4. Αρματσούκ	Καύκασος
5. Ατσιαπάτ	Πλάτανα
6. Γαϊτάν ή Ανάποδον	Σουράμ Καυκάσου
7. Γέμουρα	Γέμουρα
8. Γιαματάν ή Τη Γιαματάς	Καρς
9. Γεντί αράτς ή Γετίερε	Αργυρούπολη
10. Γιουβαρλαντούμ	Ακ-Νταγ-Μαντέν
11. Διπάτ ή Γιαβαστόν ή Κοδεσπενιακόν ή Ομάλ Τραπεζούντας	Τραπεζούντα Ελλάδα
12. Διπλόν κοτς ή Τίταρα	Πρώην ΕΣΣΔ
13. Διπλόν ομάλ	Κιουμούς Μαντέν
14. Εταιρέ	Τραπεζούντα
15. Θύμιγμαν ή Θύμισμα	Σε όλο τον Πόντο
16. Καλόν κορίτς	Ματσούκα
17. Κελ-κιτ	Σεβάστεια
18. Κοτς	Σε όλο τον Πόντο
19. Κοτσαγκέλ	Σε όλο τον Πόντο
20. Κοτσάκι ή Κετσέκ-κετσέκ	Νικόπολη Κρώμνη
21. Κότσαρι	Καρς
22. Κοτσιχτόν ομάλ ή Εμπροπίς ή Ομάλι ή Τσαραχότ ή Φούλουρ-φούλουρ ή Κερασουντέικον ή Ομάλ Κερασούντας ή Λάχανα	Σε πολλές περιοχές του Πόντου Νικόπολη Ακ-Νταγ-Μαντέν Κρώμνη,Ελλάδα

23. Κούσερα	Ματσούκα
24. Λέτσι	Καρς
25. Λετσίνα	Καρς
26. Μαντήλια	Κιουμούς-Μαντέν
27. Μασαίρια ή τη Μασαιρί ή Πιτσάκ οϊν	Σε όλο τον κόσμο Τουρκική ονομασία
28. Μαχμόρ	Νικόπολη
29. Μηλίτσα
30. Μητερίτσα	Τραπεζούντα
31. Μόντζονος	Καρς
32. Μωμογέρια
33. Ομάλ	Τσιμερά Αργυρούπολης
34. Ομάλ ή Παϊπούρτ ή Τιζ	Καρς Παϊπούρτ Ακ-Νταγ-Μαντέν
35. Ούτσαι ή Ούτσαλτι ή Κουνιχτόν ή Ομάλ Γαράσαρης	Νικόπολη Αξίκοϊ Νικόπολης Ελλάδα
36. Πατούλα ή Πιπιλομάτενα ή Κόρη κοπέλα	Δυτικός Πόντος Ανατ. Πόντος Γαλλίαινα
37. Σαρίκουζ	Σε όλο τον Πόντο
38. Σέρρα ή Λάζικον ή Τόγιαλιδικον	Σε όλο τον Πόντο Όφις Τόγια
39. Σίτον	Ίμερα
40. Τάμσαρα	Νικόπολη
41. Τάμσαρα	Άνω Ματσούκα και Αργυρ.
42. Τας ή Τάμασια	Πρώην ΕΣΣΔ
43. Τερς ή Γέμουρα	Ακ-Νταγ-Μαντέν Αργυρούπολη
44. Τερς	Κιουμούς-Μαντέν
45. Τικ μονό ή Διπλόν	Ματσούκα Γαλλίαινα
46. Τικ διπλόν ή Τικ σο γόνατον	Σε όλο τον Πόντο

Φιλαρμονική Τραπεζούντας στην αυλή του Φροντιστηρίου

47. Τικ τρομαχτόν ή Λαγγευτόν	Κοτύωρα-Καρς
48. Τίταρα ή Τετέ αγάτς	Αργυρούπολη
49. Τούρναλα ή Αρμέγκον	Καρς
50. Τριπάτ	Άνω Ματσούκα
51. Τρυγώνα	Σε όλο τον Πόντο
52. Τσανεζάρα ή Τσαντσάρα	Ανατ. Πόντος
53. Τσουρτούγουζους	Κιουμούς-Μαντέν

Ποντιακά μουσικά όργανα

54. Φόνα ή Αρμενίτσας	Αργυρούπολη Γαλλίαινα
55. Σαιρεανίτσα ή Σερανίτσα ή Εισοσιένα ή Αρμενίτσα	Νοτιοανατολικός Πόντος,Χερίανα Αργυρούπολη
56. Χάλα-Χάλα	Αργυρούπολη
57. Χάλαϊ	Ακ-Νταγ-Μαντέν

Από άρθρο του Νίκου Ζουρνατζίδη με τίτλο

 «Ο Ελληνισμός της Μαύρης Θάλασσας, Πόντος-Ρωσία» στο έργο

 «Ο Ελληνισμός της Μαύρης Θάλασσας»,

 των εκδόσεων «Επτά Ημέρες-Καθημερινή».