Συμβουλές Υγείας από τη Θιβετανική Παράδοση

     Polis Art Cafe, Αθήνα, Τετάρτη 26 Σεπτέμβρη, 19:30

Για το βιβλίο εκτός από τον συγγραφέα θα μιλήσουν η Αθηνά Ζαχαράκη (Δημοσιογράφος) και ο Μανώλης Κοκκινιώτης (Φυσιοθεραπευτής, MSc, PhD candidate).

Σχετικά με το βιβλίο

Η Θιβετανική παράδοση, εκτός από πλούσια πνευματική γνώση, έχει να προσφέρει ένα εκλεπτυσμένο σύστημα υγείας ικανό να αποτελέσει πολύτιμο βοήθημα στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Στο πρώτο μέρος αυτού του βιβλίου, παρουσιάζεται όλη η φιλοσοφική θεώρηση στην οποία βασίζεται η Θιβετανική Ιατρική. Περιγράφεται η διαδικασία εξέλιξης του νου και του σώματος, καθώς και οι αιτίες της ασθένειας σε σωματικό, ψυχολογικό και νοητικό επίπεδο. Επίσης, αναλύονται οι ιδιότητες των τροφών, το πώς μας επηρεάζουν οι εποχές του έτους, καθώς και οι καθημερινές μας συνήθειες. Μέσα από τεστ μαθαίνουμε την ιδιοσυγκρασία μας και πώς θα πρέπει να προσαρμόσουμε τη ζωή μας έτσι ώστε να διατηρήσουμε έναν υγιή οργανισμό. Το δεύτερο μέρος αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό στον οποίο δίνονται θεραπευτικές συμβουλές για πάνω από 50 κοινές παθήσεις, βασισμένες στις απόλυτα φυσικές μεθόδους της παραδοσιακής Θιβετανικής Ιατρικής. Δίνονται συνταγές βοτάνων, διατροφικές οδηγίες και συμπληρωματικές θεραπείες με απλές και φυσικές μεθόδους για την αντιμετώπισή τους, ενώ αναλύονται τα βαθύτερα αίτια έτσι ώστε να αποτρέψουμε την επανεμφάνισή τους. Συγγραφέας Ο Κωνσταντίνος Αναστασόπουλος γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Από μικρή ηλικία έδειξε ενδιαφέρον για την ανατολική φιλοσοφία και τον εσωτερισμό. Μελέτησε και μελετά τον εσωτερικό Χριστιανισμό και τον Βουδισμό σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο. Έχει ταξιδέψει στο Θιβέτ, στη Βιρμανία, στην Κίνα, στο Νεπάλ και στην Ινδία, βιώνοντας από κοντά τους ιερούς τόπους, στους οποίους γεννήθηκε η ανατολική φιλοσοφία. Τα ταξίδια αυτά τον βοήθησαν να κατανοήσει σε βιωματικό επίπεδο τη θεωρητική γνώση και μελέτη των προηγούμενων ετών. Μετά από τριετείς σπουδές στο Tibetan Medicine Education Center, με καθηγητή τον Prof. Pasang Yonten Arya, κατέχει τον τίτλο του Amchi-Naturopath της Παραδοσιακής Θιβετανικής Ιατρικής, με δικαιοδοσία να ασκεί τη Θιβετανική Ιατρική και να διδάσκει. Είναι, επίσης, πιστοποιημένος Yoga Instructor (RT500+) στην παραδοσιακή Hatha και Raja Yoga από το Yoga Alliance USA και το Yoga Alliance International India. Σε ένα από τα ταξίδια του στην Ασία γνώρισε τη θεραπευτική δύναμη του Reiki και, μετά από πολυετή πρακτική, κατέχει τον τίτλο του Reiki Master Teacher της παράδοσης Usui Reiki Ryoho. Ο Κωνσταντίνος Αναστασόπουλος έχει ιδρύσει το Yoga Healing Center στον Πειραιά, όπου και διαμένει, εφαρμόζοντας τις θεραπευτικές του γνώσεις από τη Θιβετανική Ιατρική σε όσους τις έχουν ανάγκη, διδάσκει γιόγκα και συγγράφει βιβλία με επίκεντρο τη θεραπεία του νου και του σώματος.